石井みどり(活動名 マイ) 代表トレーナー

石井みどり出張レッスンピラティス

~経歴~

某私大政治経済学部卒 会社員経験あり
70年代生まれ(笑)・さそり座
趣味は温泉・岩盤浴、ワールド音楽を聞くこと、ベリーダンス
ピラティスの魅力に取り付かれ、
ピラティスを老若男女問わず広めるべく、
インストラクター資格を取る

千葉市中央区在住
千葉市稲毛区出身

将来の夢は、生涯現役
2010年春生まれの女の子あり

~資格・終了ワークショップ~

PFAピラテスアドバンスWS終了
アシュタンガヨガプライマリシリーズティーチャーズトレーニング終了
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
マイケルキングピラティス フェイズ1終了・認定
PI WS「ピラティスと妊娠」 終了
ピラティスリーダーシップコンセプツワンダチェアコース終了
BDSJピラティスマシンインストラクター養成コース終了
ヨギーインスティチュートマタニティヨガ指導者コース終了

マイのアメーバブログ(旧タイトル「永遠のピラティス」)

 

 

kayoko  金曜日午前リセットヨガ、ホイールヨガ(水曜日土曜日不定期)担当

 

kayoko (1)

~資格~

全米ヨガアライアンス RYT200取得
インスタイル マタニティーヨガ(20h)インストラクター取得
インスタイル リストラティブヨガ(20h)インストラクター取得
ヨガソルナ 陰ヨガTT(25h)修了
日本成人病予防協会主催健康管理士一般指導員

 

~メッセージ~
産後の体型崩れや肩凝りをなんとかしたいと思い始めたヨガですが、
始めてすぐその心地よさにすっかりはまってしまいました。

ヨガをやっている時は、自分の内側に意識が向き、
自分の体の癖や考え方の癖に気付きやすくなり、
物事にも柔軟に対応できるようになりました。

ヨガは心地よく暮らしていく為の道具の一つです。
そんなヨガを皆様にお伝え出来ればと思います。

 

ブログ
kayokoのyogaと共に

 

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