12月グループレッスンスケジュール

午前 ピラティス
10:30-11:30
代謝アップピラティス
10:00-11:00ハタヨガベーシック
11:15-12:15
肩こり対策ヨガ(子連れ可)
10:30-11:30
(第1・3・5週開講)
リセットヨガ
9:45-10:45
ピラティス or
ハタヨガベーシック
10:00-11:00
昼過ぎ フローヨガ
15:15-16:05
ハタヨガベーシック
14:15-15:15
代謝アップピラティス
14:15-15:15
フローヨガ
18:45-19:35

(スマホで閲覧の方向けの表 内容は上のと同じです)

金曜日 土曜日
リセットヨガ
9:45-10:45
ピラティス or
ハタヨガベーシック
10:00-11:00

 

23日(金・祝)祝日ですが、リセットヨガを行います。

29日10時30分 「肩こり解消ヨガ」が
kayoko先生担当 「リセットヨガ」に変更になります。

 

年末は、29日(木)まで営業します。
29日午後の代謝アップピラティスは休講です。

 

12月中旬から、フリーパスを販売します。
詳細は、またお知らせします。

年末も、ピラティスルームベルガモットを
よろしくお願いします。